中国陶瓷网讯 健康永远是我们关心的话题，春节过后突如其来的H7N9禽流感，扰乱了我们生活的平静。人们都在密切的关注疫情的进展，但比起十年前的“非典”，无论是政府职能部门还是普通大众，都已有了更多的应对经验，我们只要养成良好的生活习惯，就能为自己和家人的健康保驾护航。

    目前正处于季节交换之际，气温和湿度变化剧烈，是呼吸道传染病的高发期，为预防H7N9禽流感和其他呼吸道传染病，北京市疾控中心邓医师提出以下几点建议：

    保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。

    出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，如果病情加重应及时到医院就诊。

    出门踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

    尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。

    年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

    安华卫浴倡导健康的生活方式，通过养成良好的生活习惯，注意卫生，切断一切可能的传播途径，增强体质和抵抗力，我们就能预防H7N9，远离疾病的危害。同时提醒大家，对于一些来源不明的小道消息、谣言要注意鉴别，保持理性，不要让“消息病毒”破坏了我们的免疫。